14 Ekim 2019 Pazartesi 10:18

GÜNDEM

Çocuklar Her Balığı Tüketmemeli


34volt » 34Volt

Okulların açılması çocuklarda sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, çocuklarda yaşanacak olası sağlık sorunları ve odaklanma problemlerinin önüne geçmek için dengeli ve doğru beslenmenin önemine vurgu yaptı. Türkyılmaz, çocukların A ve E vitamini katkılı Omega 3 takviye edici gıdaları kullanmamaları durumunda beyin ve göz gelişimi konusunda ciddi sorunlar yaşayabileceklerini söyledi.

Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Yeni eğitim ve öğretim yılının başlamasıyla birlikte hem hastalıkların arttığını hem de odaklanma sorunlarının ortaya çıktığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, çocuklarda beyin ve göz gelişiminin odaklanma üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.

Çocukların ileride odaklanma sorunu yaşamaması için beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Hande Namal Türkyılmaz, “Çocuklar dengeli ve doğru beslenmelidir. Sebze ağırlıklı olmak üzere de haftada iki ya da üç kere balık ve et tüketmelidir.” dedi. Çocukların balık tüketmesi konusunda ailelerin genel olarak sorunlar yaşadığını hatırlatan Türkyılmaz, “Çocuklar sorunsuz bir şekilde balık yese bile, balık tüketiminde ağır metal içerme tehlikesi olduğu için çocukların balık tüketiminde sınırlamalar bulunmaktadır.” açıklamasında bulundu.

Çocuklarda yanlış beslenme geleceklerini riske atıyor Çiftlik balıkları yem ile beslendikleri için çocukların sağlığı açısından tercih etmemeleri konusunda uyaran Hande Namal Türkyılmaz, “Bu nedenle çocuklar, yüzey balıkları ya da küçük tuzlu su balıkları tüketmelidirler. Çocukların tüketmesi için ülkemizde bulunan hamsi, istavrit, uskumru, sardalya gibi balıklar tercih edilebilir.” diye konuştu.

Beyin ve göz gelişimi odaklanma sorununa yol açabilir

Çocukların beyin ve göz gelişiminin odaklanmada çok büyük önem taşıdığına özellikle dikkat çeken Uzman Doktor Türkyılmaz, “Göz gelişimi sorunu yaşayan ve gözü iyi görmeyen bir çocuk okulda tahtayı net göremeyecek. Bu sebepten kitabına ya da defterine bakarken zorlanacak ve odaklanma sorunu yaşayacak.” hatırlamasında bulundu.

Çocuklarda beyin ve göz gelişimini desteklemek ve ileride odaklanma sorunu yaşamaması için Omega 3 takviye edici gıdaların kullanılmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Hande Namal Türkyılmaz, “Göz gelişimine özellikle A vitamini ile birlikte olan Omega 3 takviye edici gıdanın ciddi katkıları vardır. Çünkü A vitamini katkılı Omega 3 takviye edici gıda direkt olarak gözdeki retina tabakasındaki sinir sistemine katkı sağlayarak göz tembelliği gibi göz rahatsızlıklarını engelleyebilir.” diye konuştu.

Omega 3 takviye edici gıda seçilirken dikkat edilmesi gerekenler

Piyasada birçok Omega 3 takviye edici ürünün bulunduğunu belirten Türkyılmaz şöyle devam etti: “Omega 3 takviye edici gıda tercih ederken ağır metal bulunma riskine, balığın neresinden elde edildiğine, yağ asit oranlarına ve formuna dikkat edilmeli. Ağır metal riskini önlemek için, küçük yüzey balıklarından elde edilen balık yağları tercih edilmelidir. Bunun yanında Omega 3 yağ asitlerine bakıldığında, DHA ve EPA olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Çocuklarda tercih edilen Omega 3 takviye edici gıda da beyin ve göz sağlığında daha etkili olan DHA oranının daha yüksek olmasını tercih etmekteyiz, yetişkinlerde ise kalp ve damar sağlığını daha çok destekleyen EPA oranının yüksek olması tercih edilmelidir. Omega 3 tercih edilirken içinde doğal olarak Vitamin A ve Vitamin E bulunan takviye edici gıdalar seçilmelidir. Bunlar haricinde trigliserit formda ve ağır metalden arındırılmış özelliği taşıyan Omega 3 takviye edici gıdalar tercih edilmelidir.”

Çocuklarda 1 yaşından sonra Omega 3 desteği büyük önem taşımakta

Çocuklarda genellikle bir yaşından sonra direkt olarak Omega 3 desteği önerilmektedir. Takviye seçiminde, DHA oranı yüksek balık yağı tercih sebebi olmalıdır. Bununla birlikte çocuğun gelişimi ve sağlık durumu takviye edici gıda tercih ederken büyük önem taşıdığından, kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışılmaldır.”



İlginizi Çekebilir

Yazın İç Hatlarda Antalya Dış Hatlarda İse Köln Havalimanlarını Tercih Ettik

Türkiye’nin en büyük uçak bileti satış sitesi Enuygun.com, yaz mevsiminde satılan uçak biletleriyle ilgili verilerini yayınladı. Site yaz mevsimi dışında Ramazan ve Kurban Bayramlarında en çok tercih edilen havalimanlarını da açıkladı. Verilere göre tatilciler yazın iç hatlarda en çok Antalya Havalimanı’nı tercih ederken dış hatlarda ise liderliği Almanya’nın Köln Havalimanı aldı.


Zyxel 30 Yaşında

| Barbaros Mah. Dereboyu Cad. Ağaoğlu My World Andromeda Residence C4 Blok No: 12 Ataşehir 34746 | İstanbul, Türkiye | Tel +90 0216 688 69 98 /| GSM +90 543 320 31 13 firuze.kaymaz@alyailetisim.com


Anadolubank, Elazığ İle Buluştu

Türkiye’nin yüzde yüz yerli sermayeli bankası Anadolubank, Elazığ Şubesini açtı. 16 Aralık itibarıyla hizmete başlayan Anadolubank Elazığ Şubesinin açılış töreni Elazığ Valisi Çetin Oktay Kaldırım’ın katılımı ile gerçekleşti. Elazığ Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Asilhan Arslan’ın da yer aldığı açılış törenine, yoğun ilgi gösterildi.


Kültürel İstihdamın Yüzde 50’Sini Erkekler Yüzde 50’Sini Kadınlar Oluşturdu

BASIN BİLDİRİSİ


Bülten Call Of Duty Modern Warfare’İn Pc Açık Betasına Yeni Bir Game Ready Sürücüsü Geliyor

Ticaret Sicil No: 521008


Etiketler: Omega, tercih, takviye, edici, Türkyılmaz



Yorumlar 0 adet

Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.

img