14 Haziran 2018 Perşembe 10:43

GÜNDEM

Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!

Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!
Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!
Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!
Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!
Bayram Detoksu Sakız Çiğnemek Yasak!

34volt » 34Volt

Bu detoksta sakız çiğnemek yasak!

Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Bayramda ,15 günlük detoksla ‘hafifleyin’

Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun’un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde ‘hafifletme’ iddiasını taşıyor. Emlak şampiyonu Evrim Kırmızıtaş Başaran’ın da katıldığı programda sakız çiğnemek de yasaklar arasında yer alıyor.

Yaklaşan yaz mevsimini ve bayramı ince bir vücutla karşılamak isteyenler, bugünlerde yoğun bir çaba içinde. Önerdiği beslenme programlarıyla ünlüleri zayıflatan isim olarak bilinen Şeyda Coşkun, 15 günlük bir detoks programıyla fit bir vücuda sahip olmanın mümkün olduğunu söylüyor. Coşkun’la daha önce de çalışan Profesyonel Gayrimenkul Danışmanı Evrim Kırmızıtaş Başaran, 1 yılda dünyaya getirdiği iki bebeğinin ardından aldığı fazla kilolarından 3 aylık bir programla kurtulmuştu. Kırmızıtaş bu kez de 15 günlük detoks ve diyet programıyla formunu korumaya hazırlanırken; Kırmızıtaş’ın süreç boyunca uyması gereken yasaklar arasında sakız çiğnemek de bulunuyor. Bu yasağın amacı, vücudun onun sakız olduğunu bilmemesi sonucunda; ekmek, et geliyor diye detoksu durdurmasını ve sindirimi başlatmasını engellemek olarak açıklanıyor.

Günde en az 2,5 lt. su tüketilecek!

Program süresince yemeklerin saatinde tüketmesi ve yemeklere dışarıdan yağ, tuz, limon, tatlandırıcı, şeker, maydanoz, dereotu, ilaç gibi taze sebzeler ve baharatlar eklenmemesi istenirken; sakızla birlikte, soda da dâhil hiçbir asitli içeceğin de tüketilmemesi gerekiyor. Çay, filtre kahve, Americano, Türk kahvesi serbestken; granül kahve yasaklı içecekler arasında yer alıyor. Uyulması gereken kurallardan biri de; her sabah tartılarak, tartım sonucunun fotoğraflanması ve fotoğrafın Coşkun’a gönderilmesi. Böylelikle danışan kişideki ağırlık değişimleri en dikkatli şekilde gözetim altında tutularak gerekli müdahalelerde bulunulabiliyor. Her gün mutlaka 1 saat yürüyüş yapılması ve akıllı telefona yüklenen bir adımsayar uygulamasıyla yürüyüş özetinin de Coşkun ile paylaşılması isteniyor.

Suyun detoks ve diyette en önemli öğe olduğunun altı sık sık çizilirken, programda günde en az 2,5 lt. su tüketilmesi de gerekli olarak sıralanıyor.



İlginizi Çekebilir

Keskin Color’La Rengarenk Bir Eğitim Yılı

Keskin Color’un Birbirinden Renkli Okul Ürünleri Yeni Öğretim Yılına Hazır


Adidas Geyik Koşuları By Night 30 Haziran 2018

Türkiye’nin en yoğun katılımlı patika koşusu olan ‘adidas Geyik Koşuları’ 30 Haziran’da ‘by Night’ organizasyonu ile gece, ormanı aydınlatmaya geliyor! 4K ve 14K parkurları bulunan yarışta, 4-12 yaş arası çocuklar da kendileri için hazırlanan ‘Bambi Koşuları’ parkurunda kendi akranları ile yarışacaklar.


İthal Girdi Maliyetleri Erp İle Düşüyor

- RECEP PALAMUT : “VERİMLİLİĞİ ARTIRAN ERP ÇÖZÜMLERİ TASARRUFUN ANAHTARI”


Adli Bilimler Alanında Bir İlk Daha!

Ceza Adaleti Yüksek Lisansı Türkiye’de ilk kez Üsküdar Üniversitesinde açıldı


So Chıc... Dekupe Ürünler

Ocak ayındaki dosya konularınız için So CHIC...'in farklı koleksiyonlarına ait tasarımların dekupe görsellerini sizinle paylaşmak istedik.


Etiketler: Coşkun, olarak, detoks, Kırmızıtaş, günlük



Yorum Yazın

420

Üye olmadan yazmak istiyorum

Yorumlar 0 adet

Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.

img