17 Mayıs 2019 Cuma 14:14

GÜNDEM

Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü Uyarıyor; “Hipertansiyondan Korunmak İçin Yaşam Tarzınızı Değiştirin”

Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü Uyarıyor; “Hipertansiyondan Korunmak İçin Yaşam Tarzınızı Değiştirin”

34volt » 34Volt

Toplumda hipertansiyon konusunda farkındalığı ve bilgi düzeyini artırmak için her yıl 17 Mayıs günü ‘Dünya Hipertansiyon Günü’ olarak kutlanıyor. Toplumda yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon hastalığının önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Abdi İbrahim Medikal Direktörü Dr. Recep Erşahin, hipertansiyondan korunmak için yaşam tarzının değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Toplumda hipertansiyon konusunda farkındalığı ve bilgi düzeyini artırmak için her yıl 17 Mayıs günü ‘Dünya Hipertansiyon Günü’ olarak kutlanıyor. Toplumda yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon hastalığının önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Abdi İbrahim Medikal Direktörü Dr. Recep Erşahin, hipertansiyondan korunmak için yaşam tarzının değiştirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, hipertansiyon konusunda toplumu bilinçlendirmek amacıyla, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü’nde hastalığa dair önemli bilgiler paylaşıyor.

Yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, arteryel kan basıncının normal seviyeden (120/80 mmHg) yüksek seviyeye geldiği durumlarda ortaya çıkıyor. Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından yapılan açıklamaya göre, Avrupa kılavuzlarında ve Türkiye’de 140/90 mmHg’nın üzerindeki değerler hipertansiyon olarak adlandırılıyor.

Belirgin semptom göstermediği için sessiz katil olarak da adlandırılan şiddetli hipertansiyon baş ağrısı, uykusuzluk, çarpıntı, bulanık görme, yorgunluk, baş dönmesi, kulaklarda çınlama, solunum zorluğu ve düzensiz kalp atışı ile kendini gösteriyor. Bu sebeple hipertansiyonu olan kişiler hipertansiyon hastası olduklarını sıklıkla kalp krizi veya felç geçirdikten sonra öğreniyor.

Hipertansiyonun aynı zamanda genetik bir hastalık olduğunu belirten Abdi İbrahim Medikal Direktörü Dr. Recep Erşahin, anne-babasında hipertansiyon olan kişilerin bu hastalığa yakalanma olasılığının yüksek olduğunu söyleyerek kilo alımı, sigara ve tütün kullanımı, hareketsizlik, aşırı alkol tüketimi ve doğum kontrol haplarının kullanımının da hipertansiyona yol açabildiğinin altını çizdi. Dr. Erşahin “Hipertansiyon, başta ateroskleroz olmak üzere beyin kanaması, inme, kalp krizi, böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği ve göz hasarı gibi komplikasyonlara sebep oluyor” şeklinde konuştu.

Hipertansiyondan korunmak için yaşam tarzının değiştirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Recep Erşahin, bu hastalığı önlemek için öncelikle yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor:

Belli aralıklarla kan basıncınızı ölçtürün.

Tuzu azaltın. (1,5 ila 2,5 g arasında düşük miktarda sodyum alımı yapın)

Sigara ve alkolden uzak durun.

Rafine ve işlenmiş ürünlerin tüketimini azaltarak, az yağlı ve yüksek lifli diyetlere yönelin.

Meyve ve yeşil sebzelerle beslenin.

Düzenli olarak ve yaşınıza uygun spor ve egzersiz yapın.

Hareketsiz yaşamdan ve stresten uzak durun.

Tuzluğu sofranıza koymayın.



İlginizi Çekebilir

Basın Daveti Tisk 2018 Kurumsal Sosyal Sorumluluk Ödül Töreni

Değerli Basın Mensubu,


Türk Eğitim Vakfı 52. Kuruluş Yıl Dönümünü Kutladı

Başarılı ve maddi imkanı kısıtlı gençlere eğitim desteği veren Türk Eğitim Vakfı (TEV), 52. Kuruluş yıl dönümünü gala yemeğiyle kutladı. TEV Mütevelli Heyeti Başkanı Ömer M. Koç, TEV Yönetim Kurulu Başkanı Rona Yırcalı ve TEV Genel Müdürü Yıldız Günay’ın ev sahipliğinde düzenlenen etkinliğe TEV’in hibe ve vasiyet bağışçıları ile bursiyerleri katıldı.


İş Modern Ambarlı’Da ‘Örnek İş Yeri’ Açıldı

Gayrimenkul sektörünün lideri SİNPAŞ, yine bir ilki hayata geçiriyor


Vakıfbank, Beylikdüzü'ne Set Vermedi

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı, Vestel Venus Sultanlar Ligi'nin 19. haftasında Kameroğlu Beylikdüzü Voleybol İhtisas'ı deplasmanda 17-25, 17-25 ve 21-25'lik setlerle 3-0 mağlup etti. Ligdeki 18. galibiyetini alan VakıfBank, Sultanlar Ligi'nin 20. haftasında Eczacıbaşı VitrA'yla 23 Şubat Cumartesi günü VakıfBank Spor Sarayı'nda karşılaşacak.


Şişli Camii Vakfı Ve Şehit Derneği Ziyareti

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Şişli Belediye Başkan Adayı Muammer Keskin ve İYİ Parti Şişli İlçe Başkanı Ahmet Ünal Yeni Zelanda’da yaşanan katliamla ilgili baş sağlığı dileklerini iletmek için Şişli Cami Vakfı’nı ve din adamlarını ziyaret etti.


Etiketler: hipertansiyon, olarak, için, yüksek, Abdi



Yorum Yazın

420

Üye olmadan yazmak istiyorum

Yorumlar 0 adet

Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.

img